Vorbeugende Tipps
Tipp 1: Trinken Sie täglich 1-2 Liter kohlensäurefreies Wasser (besonders an heissen Tagen). Bei Anzeichen einer Entzündung erhöhen Sie die Trinkmenge auf ca. 3 Liter (1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser).
Tipp 2: Achten Sie beim Toilettengang auf die richtige Reinigung: Immer von vorne nach hinten, so geraten Darmbakterien nicht in die Nähe der Harnröhre.
Tipp 3: Halten Sie sich warm. Sitzen Sie nicht auf kalte Böden oder Steine und tragen Sie warme Unterwäsche. Die Bauchfrei-Mode ist ungesund.
Tipp 4: Entledigen Sie sich möglichst rasch Ihres nassen Badeanzuges.
Tipp 5: Tragen Sie keine engen Hosen.
Tipp 6: Trinken Sie täglich einen Deziliter Preiselbeersaft.
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