La sensibilité aux refroidissements provient souvent d'un manque de résistance aux infections (faiblesse immunitaire). Il est frappant de constater que cette faiblesse immunitaire apparaît davantage chez les personnes soumises à une pression psychologique (stress, contrariété, chagrin, soucis) ou à la suite du froid ou de l'humidité.

Rhume, sinusites, douleurs dans les oreilles, maux de gorge, etc. apparaissent facilement quelques heures après avoir eu des pieds froids ou avoir été exposé au froid en grelottant.

 

Conseils utiles

  • L'équilibre psychique est le meilleur garant pour un système immunitaire sain.
  • Mangez régulièrement beaucoup de fruits, de légumes, de la salade de culture biologique.
  • Soignez le plus possible les maladies avec des méthodes et remèdes naturels.
  • Gardez le lit et buvez des tisanes chaudes de tilleul ou sureau.
  • Evitez les pieds glacés et le refroidissement excessif du corps.
  • En cas de pieds glacés et frissons, prenez un bain de pied chaud : remplir la baignoire avec de l'eau de 36 à 37 jusqu'à ce que pieds et bas de jambes soient couverts d'eau. Faire durer ce bain 10 à 15 minutes en rajoutant sans cesse de l'eau chaude pour ne pas refroidir les pieds et les jambes. Ensuite, sécher pieds et jambes et enfiler des chaussettes chaudes.
  • Pour renforcer le système immunitaire durant la grossesse, il est recommandé de choisir des fortifiants naturels.